白癜风该补充什么微量元素

白癜风是一种色素脱失的皮肤病，因为色素细胞酪氨酸酶的缺乏或功能障碍而导致，通常在年轻人中较为常见。尽管目前没有一种特定的营养物质能够治愈白癜风，但增加一些微量元素的摄入可能会对这种疾病有所帮助。

首先要注意的是，补充微量元素并不能彻底治愈白癜风，但在患者平常的饮食中，适量增加一些微量元素可以提高人体的免疫力和营养水平。例如，锌、铜、硒、铁等元素都与人体的免疫系统以及色素细胞的代谢过程密切相关，因此白癜风患者可以适量补充这些元素。

锌：锌对皮肤细胞的修复和生长非常重要，同时还能提高伤口愈合速度。对于白癜风患者，锌有助于改善色素细胞的代谢，促进瘙痒和发红等症状的缓解，建议每日摄入量为15毫克左右。

铜：铜是人体内调节色素代谢的重要元素，可以促进酪氨酸酶的活性。白癜风患者常常出现铜缺乏，因此适量的铜补充可以帮助提高色素细胞的代谢水平。建议每日摄入量为2毫克左右。

硒：硒参与许多抗氧化反应，对于减缓白癜风进程有帮助。同时也有助于提高免疫系统的功能。建议每日摄入量为55微克左右。

铁：铁是人体生产血液所必需的元素，缺乏这种元素会影响到色素细胞的正常运作。白癜风患者适量补充铁还能促进血液循环，并帮助提高身体的免疫力。建议每日摄入量为10毫克左右。

总之，白癜风患者可以适当地增加一些微量元素的摄入，但是对于怀孕女性以及已经有愈合中的皮肤损伤的白癜风患者，需要遵循医生或营养师建议并避免过量补充等不适当的做法。此外，患者还应该注意调节自己的饮食结构，增加对蛋白质、抗氧化物、矿物质和维生素等营养素的摄取，配合整体治疗，实现早日康复的目标。